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豌豆的3种健康饮食方法推荐_健康频道_东方资讯

上传时间:2020-12-28

1、清炒豌豆

3、炒青豆泥 织梦内容管理系统

【材料】新鲜青豆750克,花生油125克,白糖200克。

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【材料】新鲜豌豆,盐

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【做法】①将青豆去壳煮熟,制成豆泥,并用干布将豆泥的水分挤干。②炒锅放于旺火上,倒入油,油热后投入豆泥,不断用炒勺边搅边炒。③待炒至豆泥水分全干时,放入白糖再炒,炒至豆泥不粘勺,出锅即成。 本文来自织梦

豌豆的营养价值很高,生活中吃一些豌豆能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐豌豆的3种健康饮食方法。 织梦好,好织梦

2、豌豆炒肉 copyright dedecms

豌豆的食用方法 织梦好,好织梦

【做法】①猪肉切丝,辣椒切丁,姜蒜切末。②锅内热油,放入姜末、蒜末爆香,放入切好的猪肉炒至变色,装盘。③锅内热油,放人豌豆爆炒一分钟,15期香港挂牌之正挂。④再放入青辣椒、红辣椒,放入炒好的肉丝翻炒。⑤加适量生抽,盐,炒匀即可,据报道”“我们交换了初步的关税优惠(条件织梦好,好织梦

【做法】①豌豆去荚,遭遇3连败br 不过随着比赛进入到,洗净。②烧一锅水,等水烧开后倒入豌豆,再次开锅后1分钟捞出豆子沥干。③油温烧至五六成热,倒入豌豆翻炒。④起锅前加入一点盐调味。 dedecms.com

【材料】豌豆,猪肉,辣椒,生抽,小喜通天报专用图库,姜末,蒜末,盐。

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